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TOP お知らせ 2018年 9月 総合型クラブ

「いきいき健康スポーツ教室」参加者募集のお知らせ

総合型クラブ

シニア世代を対象にした運動教室です。講師の指導のもと、無理なく楽しく体を動かし、健康づくりのお手伝いをします。

プログラム内容

(1)水泳教室

地上とは違う感覚で体を動かすことができる水の中で体を動かしてみることや初心者むけの水泳教室です。山形県総合運動公園の水泳教室で指導している日本スポーツ協会公認上級水泳指導員が指導します。

(2)クアの道ウォーキング教室

ドイツで行われている「気候性地形療法」を取り入れた健康ウォーキング教室です。クアオルトについての研修を受け、知識や技能を習得した専任ガイド「蔵王テラポイト」が指導します。

(3)ボールを使ったフィットネス教室

サッカーボールを使いながら楽しく体を動かす教室です。モンテディオ山形アカデミーのジュニアチームコーチ、フィジカルコーチが指導します。

開催スケジュール:

日時プログラム内容会場(集合場所) 持ち物
10月2日(火)
14:00~15:30
水泳教室山形県総合運動公園
屋内プール
スイミングキャップ、水着、タオル
10月16日(火)
9:30~12:00
(荒天時中止)
クアの道ウォーキング教室
天童高原コース
天童高原
地域交流センター
動きやすい服装、滑らない靴、タオル、雨具、飲み物
10月30日(火)
14:00~15:30
水泳教室山形県総合運動公園
屋内プール
10月2日と同じ
11月6日(火)
9:30~11:30
(荒天時中止)
クアの道ウォーキング教室
舞鶴山コース
愛宕沼親水空間
北側あずまや
10月16日と同じ
11月15日(木)
10:00~11:30
ボールを使ったフィットネス教室山形県総合運動公園
サブアリーナ
動きやすい服装、うち履き、タオル、飲み物
11月22日(木)
10:00~11:30
ボールを使ったフィットネス教室山形県総合運動公園
サブアリーナ


定員:
20名(先着)
全スケジュール参加が原則ですが、個別スケジュール参加も受け付けます。ただし、全スケジュール参加者を優先します。

参加資格:
2018年4月1日現在、60歳以上の方を原則とします。
尚、現在、病気、怪我等で治療中または通院中の方は主治医に相談のうえ参加申し込みください。

参加料(保険料を含む):
◇全スケジュール申込者…3,000円
◇個別スケジュール参加者…1回600円

申込期限:
9月25日(火)

お申込・お問合せ先:
公益社団法人山形県スポーツ振興21世紀協会(担当:髙橋)
〒994-0000
山形県天童市山王1-1
TEL023-666-8883
FAX023-666-8892


個人情報は、当協会の事業活動に必要な範囲に限定して収集・利用・提供・預託・委託します。
詳しくはオフィシャルホームページへ掲載しているプライバシーポリシーをご確認ください。

主催:
公益社団法人山形県スポーツ振興21世紀協会

協力:
社会福祉法人恩賜財団済生会山形済生病院、一般社団法人山形ヘルスサポート協会

 

 

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