お知らせ
News【レポート】酒田市光ヶ丘陸上競技場での陸上教室に田中幸選手が参加
女子駅伝みなさん、こんにちは!
10月9日(金)、16日(金)、30日(金)の計3回にわたり、酒田市光ヶ丘陸上競技場に陸上教室に行ってきました。
酒田市体育協会の荒田梢さん(2006年~2009年までスポーツ山形21女子駅伝に所属、日本代表としても活躍)と合同で陸上教室を行いました。
体操、呼吸法、ラダー、ミニハードル、道具を使わないでできる動き作り、ストレッチなどのメニューを実施。
普段なかなか行わないようなことをたくさん一緒に行い、誰もいない競技場でゆっくり走ったりしました。
1回目できなかったことも、くりかえし行うことでうまくコツをつかんでできるようになり、とても楽しく、和やかな雰囲気でした。ぜひまた一緒に走りましょう!!
ありがとうございました!