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TOP お知らせ 2019年 7月 アカデミー

ジュニア村山レポート(栄養講習会)

アカデミー

みなさん こんにちは

モンテディオ山形ジュニア村山の活動報告をさせていただきます

6/30(日)にビジネスホテル中央にて栄養講習会をしました

講師は (株)明治の髙橋亜未さん

選手自身が栄養を意識して食事ができるように

そして、どれぐらいの量を食べればいいのかなどを親子で指導していただきました

 

講義を受けた後に自分で盛り付けて

 

実食!

 

食事の大切さを聞いた後だったので、いつも以上に多く盛り付けていました‼

 

 

常日頃から『トレーニング・食事・睡眠』の質を上げ、トッププレーヤーへの道を切り開きましょう!!!

 

以上 モンテディオ山形ジュニア村山の活動報告でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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